lunes, 26 de septiembre de 2016

Smoothie para una piel luminosa

Este smoothie contiene mucha fibra, te ayudará a eliminar toxinas y mejorar tu digestión. El agua de coco y la palta hidratan tu piel desde adentro. Los antioxidantes de las espinacas y la banana detienen el envejecimiento y el ananá es una excelente fuente de vitamina C, y es de lo mejor que hay para desinflamar. Todo esto va a ayudar a que tu piel se vea sana, te va a llenar de nutrientes!

Ingredientes:

​•​1/2 taza de espinaca

​•​1/2 palta​

​•​1/2 taza de ananá

​•​1 banana

​•​1 taza de agua de coco

Mezclar todo en la licuadora hasta que tenga una textura homogénea.   Podes agregar hielo a gusto para hacerlo más espeso. Servir de inmediato.