domingo, 24 de agosto de 2014

ESPECIAL REMODELACIÓN CORPORAL SIN CIRUGÍA

Nos acercamos a la temporada de primavera - verano. Muchas arrancan con las dietas, salen corriendo a anotarse al gimnasio, o a la clase de pilates o spinning. Otras –las menos- mantuvieron la actividad física durante el invierno. Pero absolutamente todas nos preguntamos qué hacer con esos rollitos rebeldes, que están ahí por genética, o porque son difíciles de erradicar con dietas o gimnasia.

La adiposidad localizada es el acúmulo de tejido graso en determinadas zonas del cuerpo que provocan una alteración estética del contorno corporal.  Su distribución está relacionada con el desarrollo hormonal, y también tiene un componente hereditario. Suele afectar la forma del contorno corporal a los lados de los glúteos, constituyendo el clásico pantalón de montar. También suele distribuirse en abdomen, flancos, glúteos, muslos y brazos.

Para tratar la adiposidad localizada te presentamos lo nuevo de Coolsculpting: “TRANSFORMACIÓN CORPORAL GLOBAL” mediante criolipólisis, la mejor opción no invasiva para el remodelado corporal y el tratamiento de la adiposidad localizada. Aprobado por la FDA.

TRANSFORMACIÓN CORPORAL GLOBAL, by COOLSCULPTING Se trata de un nuevo protocolo que implica un abordaje total del cuerpo, en donde se puede ir trabajando progresivamente todas las áreas deseadas con los distintos aplicadores, y repetir las sesiones a los 4-6 meses en caso de ser necesario. Los resultados de este nuevo protocolo son definitivos, ya que se consiguen eliminar en forma permanente las células grasas del organismo, siempre y cuando el paciente mantenga los hábitos de vida saludable.

La criolipólisis fue desarrollada por científicos de Harvard, quienes descubrieron que las células grasas son más sensibles al frío que el resto de las células. Crearon un dispositivo que consigue mantener una baja temperatura que daña a los adipocitos sin que se dañe el tejido circundante y de esta forma conseguir la disminución de hasta un 40% de la adiposidad localizada en forma rápida, indolora y segura.

Con técnicas de vacío y succión se logra aislar la grasa localizada, y mediante el uso de frio se produce la cristalización de las grasas dentro de las células, generando un mecanismo de muerte celular conocido como apoptosis, eliminando la grasa en forma natural. Existen distintos aplicadores para las diferentes zonas a tratar (abdomen, flancos, glúteos, muslos, brazos e incluso un adaptador para aquellos rollitos molestos de la línea del corpiño de la espalda).

De esta forma, sin anestesia ni cirugía, se logra eliminar hasta el 40% de la grasa localizada en una única sesión de una hora por zona a tratar, por eso hablamos de una transformación corporal (los distintos aplicadores permiten trabajar todas las zonas con adiposidad localizada).  Es una técnica muy segura, que no requiere preparación previa ni posterior.

¡Remodela tu cuerpo con una técnica revolucionaria, indolora, y no invasiva!

Para saber más sobre este problema tan inestético hace click aquí

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5 tips para llegar 10 puntos al verano

Las vacaciones de verano llegan más rápido de lo que uno espera. Como todos los años, nos hemos propuesto llegar llenas de energía, salud y, por supuesto, con un cuerpo envidiable.  Pero… ¿cómo preparar el cuerpo para la llegada del verano?

TIP #1 CREMAS

En el mercado existen múltiples cremas anticelulíticas, reductoras, reafirmantes...

Una correcta aplicación de estas cremas corporales puede aportar resultados muy satisfactorios. "Lo más aconsejable es realizar una exfoliación corporal una vez a la semana, para ayudar a renovar la piel y que los activos de estas cremas penetren en la piel. Aplicar el producto en la zona de tratamiento realizando un ligero masaje circular hasta su completa absorción y aplicar el producto 1 o 2 veces al día”.

A la hora de elegir una crema modeladora y anticelulítica, es importante tener en cuenta cuáles son los ingredientes activos que la componen.  Las cremas que contienen Cafeína y L-Carnitina son las más efectivas ya que estimulan la lipólisis del tejido adiposo, estimulando una enzima responsable de degradar la misma.

En cuanto a las cremas reafirmantes, lo ideal es que contengan ingredientes derivados de la vitamina A, como por ejemplo: retinol: éste favorece y estimula la producción de colágeno, mejorando el tono y firmeza de la piel.

TIP #2 DIETA

¨Para mejorar la calidad de vida basta con hacer pequeños cambios en la dieta y prestar atención a algunos aspectos específicos¨ explica la Dra. Velia Lemel.   ¨Limitar las porciones de carbohidratos con alto índice glucémico; cambiar el arroz, el pan y los cereales por su equivalente integral;  aumentar la ingesta de proteínas magras y verduras; reemplazar el postre por frutas y eliminar todo tipo de golosinas o productos de panadería (medialunas, tortas, masas secas...), son algunos de las cambios que pueden marcar la diferencia¨

TIP #3 EJERCICIO

El ejercicio es una de las herramientas más importantes a la hora de modelar el cuerpo y combatir la celulitis. La clave es combinar ejercicios de resistencia muscular con un entrenamiento en intervalos de alta intensidad (en inglés HIIT: High intensity interval training).  Mientras que los ejercicios de resistencia ayudan a reafirmar el tono muscular, los HIIT ayudan a quemar grasas y mantener el metabolismo activo.

TIP# 4 TRATAMIENTOS

Velashape III es un nuevo dispositivo que consigue reducir y eliminar celulitis, adiposidad localizada y flacidez con  más eficacia y rapidez que las generaciones previas de Velashape™.

Velashape ™ es el único dispositivo aprobado por la FDA, efectivo y seguro para la remodelación corporal no invasiva y la reducción de celulitis y flacidez. Logra llegar con mayor profundidad a las áreas problemáticas y consigue en una sola sesión lo que antes en cuatro, al trabajar 40% más rápido que las versiones anteriores.

La ciencia que respalda la tecnología VelaShape™

La eficacia de este tratamiento se basa en la combinación de luz infrarroja, radiofrecuencia, vacumterapia y masaje de rodillos. El cabezal va succionando la piel (vacumpetaria) y la acerca al láser infrarrojo que calienta la piel. Una vez que la piel se encuentre a la temperatura correcta, entra en acción la radiofrecuencia, que calienta el tejido a mayor profundidad de forma precisa, hasta 3mm y 15mm de profundidad respectivamente, atacando los adipocitos. Por último, el masaje de rodillos estimula la circulación y el drenaje linfático del área tratada.

Mediante la estimulación de la circulación y el drenaje linfático, el metabolismo celular y la estimulación de la formación de colágeno y fibroblastos, Velashape III se convierte en uno de los mejores tratamientos contra la celulitis, flacidez y adiposidad localizada.

TIP #5 FUERZA DE VOLUNTAD

La fuerza de voluntad y la disciplina son dos factores que condicionan el éxito de un plan de remodelación corporal.  Por eso es importante marcar objetivos realistas y razonables que no impliquen un cambio radical en tu rutina diaria, adaptando dieta y ejercicio a tu estilo gde vida.
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martes, 19 de agosto de 2014

Tratamientos pre primavera

Tiempo de modelar el cuerpo, tratar la celulitis y la flaccidez

Así como la previa de la llegada de la primavera es el momento ideal para realizar tratamientos faciales, quitar manchas y rejuvenecer la piel preparándola para una mayor exposición al sol, también es un buen momento para empezar con los tratamientos corporales, combatir várices, celulitis y adiposidades localizadas, entre otros.

Si el objetivo es tratar la celulitis y flacidez de piernas, cola y abdomen, cuando no alcanza sólo con mantener una alimentación adecuada y seguir una rutina de ejercicios podemos pensar en un plan médico estético para lograr los mejores resultados.

Para recuperar la firmeza de tu piel, tratar la celulitis y modelar el contorno contamos con tecnología de vanguardia: Body Freeze, un tratamiento que combina pulsos magnéticos y radiofrecuencia multipolar. Reduce centímetros y celulitis, estira y tensa la zona mientras disminuye la piel de naranja en cola y piernas.

¿Cómo funciona? Su eficacia se basa en cuatro efectos: lipólisis (para reducir volumen y luchar contra la celulitis), angiogénesis (provoca una mejor circulación y, por lo tanto, un beneficio antiage), la reestructuración del colágeno y la elastina y, por último, la regeneración del colágeno (la radiofrecuencia multipolar permite la contracción de la piel y reduce la flacidez). Los resultados se ven ¡desde la primera sesión! También puede combinarse con microinyecciones -la ya conocida mesoterapia- que aporta elementos lipolíticos que ayudan a potenciar los resultados.

Para más información sobre el procedimiento FREEZE, hace click aquí


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Ejercicios que ayudan a combatir la celulitis

El ejercicio es una de las herramientas más importantes a la hora de combatir la celulitis. La clave es combinar ejercicios de resistencia muscular con un entrenamiento en intervalos de alta intensidad (en inglés HIIT: High intensity interval training).  Mientras que los ejercicios de resistencia ayudan a reafirmar el tono muscular, los HIIT ayudan a quemar grasas y mantener el metabolismo activo.

¿Cómo hacerlo?
Básicamente la idea del entrenamiento en intervalos de alta intensidad o HIIT consiste en mezclar periodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular muy intenso, en torno al 80-90% de nuestro ritmo cardiaco, con otros periodos también cortos de una intensidad moderada o baja (50-60%).

Son muchas las actividades que se pueden realizar como “intervalo de intensidad”, desde correr, andar en bicicleta, ejercicio con elíptico, salto de cuerda, etc…

Te pasamos una rutina sencilla para que comiences a practicar esta modalidad:

 Antes de comenzar
- Cuadrado negro mediano-pequeñoCalentamiento: 5 – 7 minutos de ejercicio a baja intensidad. Trote suave.

- Cuadrado negro mediano-pequeñoEstiramiento: 5 minutos realizando estiramientos de miembros inferiores (femoral, cuádriceps, gemelos, etc…)

Rutina

- Cuadrado negro mediano-pequeño1 minuto de trote.

- Cuadrado negro mediano-pequeño30 – 45 segundos: correr a toda velocidad

- Cuadrado negro mediano-pequeño90 segundos: trote

- Cuadrado negro mediano-pequeñoRealizar entre 6 y 8 intervalos.

- Cuadrado negro mediano-pequeñoTomar 5 minutos  descendiendo la intensidad de forma progresiva hasta terminar caminando lentamente.

Por la intensidad y el desgaste que supone este tipo de entrenamiento es aconsejable no realizarlo con demasiada frecuencia o alternarlo con otros entrenamientos. Así que podríamos realizar HIIT unas 3 veces a la semana y alternarlo con ejercicios de resistencia muscular haciendo hincapié en las zonas afectadas por la celulitis (Glúteos, muslos: sentadillas, zancadas, elevación de talones, steps, etc…).
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lunes, 11 de agosto de 2014

NO DEJES PASAR EL INVIERNO: ESPECIAL REJUVENECIMIENTO

El invierno es la época del año ideal para la realización de los procedimientos láser, ya que la exposición solar es menos intensa y las bajas temperaturas ayudan a que el tiempo de recuperación sea más cómodo y agradable.

Entre ellas, la luz pulsada intensa o IPL (del inglés “Intense Pulsed Light”) elimina las huellas que los años, el estrés, y sobre todo, el sol, dejan en la piel, proporcionando un rejuvenecimiento global y uniforme del rostro, cuello, escote e incluso manos.

Es uno de los tratamientos más versátiles y demandados en nuestro centro, debido a que es un tratamiento no invasivo, que no requiere de preparación previa ni tiempo de recuperación.

¿Cómo funciona? La luz pulsada intensa emite una banda ancha de luz que permite tratar varios objetivos a la vez: manchas, pecas, venitas, poros y así mejorar globalmente la calidad de la piel al estimular la formación de colágeno. La energía de la luz actúa en las capas más profundas de la piel para mejorar gradualmente la tonalidad y textura de la piel, eliminar las manchas, rojeces, poros dilatados, arrugas finas y aportar luminosidad.

Los pacientes con antecedentes de rosácea se ven particularmente favorecidos con éste tratamiento, debido a que mejora rojeces y arañitas del rostro, a la vez que disminuye la sensación de ardor en las mejillas (fenómeno conocido como ¨flushing¨).

El IPL es un tratamiento no agresivo que se puede realizar también en primavera y verano, siempre y cuando se utilice fotoprotección adecuada con un FPS mayor a 30.

Los resultados son evidentes desde la primera sesión.  Para obtener los mejores resultados, recomendamos entre tres a seis sesiones, espaciados por un intervalo mínimo de tres semanas. Las mejoría se percibe de manera progresiva. En primer lugar, desaparecen las manchas y el eritema y así la piel va recuperando un tono mucho más uniforme. A medida que avanza el tratamiento se va notando una mejoría general en la calidad de toda la piel.

Para conocer mas acerca de tratamiento PHOTO FACIAL hace click aquí
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5 factores que empeoran el acné

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel de origen multifactorial.

Entre sus causas se encuentran: el exceso de producción de sebo cutáneo, la alteración de la queratinización, los factores hormonales, genéticos y bacterianos.

Pero además, existen otros factores que contribuyen también a su aparición.

Éstos son:

1-Estrés: se asocia con la producción de una hormona llamada cortisol, que desencadena un aumento en la producción de sebo en la piel.

2- Uso de cremas/productos inadecuados para el tipo de piel: los productos que contienen aceites u otros ingredientes como por ej: lanolina, óxido de zinc, simeticona, etc… pueden obstruir poros y agravar el acné. Productos que podemos recomendarte:

-Solución de Kligman 0,025%  con ácido retinoico 0,025% y eritromicina: Combate y previene el acné desde su origen, evitando la acumulación de células muertas y la obstrucción de los poros, además de inhibir el crecimiento de la bacteria Propionibacterium Acnes. 

-Serum Vitamina C:  Contiene un 7% de esta poderosa vitamina antioxidante que lucha contra los radicales libres y favorece la producción de colágeno, además de dejar la piel uniforme y luminosa. Su fórmula ultraligera, hipoalergénica y no comedogénica, lo hace ideal para todo tipo de pieles, incluso pieles grasas con tendencia a acné y pieles sensibles.

3-Fricción: existe una forma de acné denominada acné mecánico y se debe a la presión, fricción y el roce de forma sostenida que provoca un traumatismo físico e induce la aparición de lesiones de acné.  Ejemplos de elementos que generan fricción en tu piel y que pueden provocar esta forma de acné son: vinchas, flequillo, gorros y el ¡celular!

4-Dieta: los productos lácteos y los carbohidratos simples (como el azúcar) disparan la producción de insulina mediante la hormona IGF-1 (Factor de crecimiento similar a la insulina tipo 1), lo que genera la proliferación de los queratinocitos (células cutáneas) que empeora los poros obstruidos, además de favorecer la inflamación.

5-Contaminación ambiental: La exposición a la suciedad y humo pueden obstruir los poros. Es por eso que la higiene facial es fundamental en el tratamiento y prevención del acné.

Para tratar exitosamente el acné, es importante que realices una consulta con un especialista de piel.  Solicitá tu consulta, haciendo click aca.
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lunes, 4 de agosto de 2014

No dejes pasar el invierno: plan anti estrías

¿Cómo prevenirlas y tratarlas?

Las estrías son aquellas molestas marcas en la piel de color rojo-violáceo, rosado o nacarado.  Si bien no constituyen un problema médico, son uno de los problemas estéticos más frecuentes en las mujeres.

Suelen aparecer durante el embarazo o en las diferentes etapas de la vida como consecuencia del estiramiento de la piel. Estas lesiones se presentan en formas lineales o en bandas y se presentan con mayor frecuencia en áreas de grandes pliegues cutáneos: mamas, abdomen y región periumbilical, glúteos, cara interna del muslo, etc... Se producen como resultado de una rotura y pérdida parcial de fibras de colágeno y elastina en la región afectada, dando lugar a una disminución de la elasticidad cutánea y cediendo dicha área a las fuerzas de tensión generadas por los movimientos musculares.

Clásicamente se las clasifica en agudas o crónicas. Las primeras son ligeramente elevadas y de color rojo-violáceo, y las segundas son deprimidas y  color nacarado.

Actualmente existen numerosas alternativas para eliminar y mejorar el aspecto de las estrías. Te presentamos lo último para tratarlas.

En el consultorio: Cuando las estrías son nacaradas, es necesario acudir a tratamientos que lleguen a una mayor profundidad de la piel:  Entre ellos el Láser Pixel RF, un láser fraccionado que permite tratar todos los niveles de la piel, superficial y profundo en forma simultánea con precisión y control de la intensidad. Mediante la ablación fraccionada y controlada de la piel, logra renovar la piel y estimular la síntesis de colágeno.

En casa te recomendamos:

-Evitar el aumento o pérdida de peso abruptos

-Durante el embarazo y adolescencia: humectar la piel con frecuencia de 2-4 veces por día realizando un suave masaje para mejorar la absorción.  Una piel hidratada es más resistente y elástica que una piel seca.

-Tomar 2-3 litros de agua diarios

-Evitar realizar ejercicios físicos bruscos que provoquen un estiramiento abrupto de la piel.

En casa: por la noche, aplicar una crema con ácido retinoico al 0,1%.  El ácido retinoico estimula la síntesis de colágeno y acelera el recambio de piel, por lo que ayuda a mejorar el aspecto de las estrías. Por la mañana, aplicar una crema o serum con Vitamina C, seguido de un humectante.  La vitamina C es un importante cofactor en la producción de colágeno y un poderoso antioxidante.  Humectar la piel 2-4 veces al día realizando masajes circulares suaves.

Antes de iniciar un tratamiento, es fundamental consultar con un especialista en dermatología, para que evalúe y determine el mejor tratamiento o la combinación de tratamientos para cada caso en particular.

Para saber mas sobre el tratamiento para estrías hace click aqui
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